團隊建立(Team Building) 是將一群有貢獻的個人變成具凝聚力團隊的過程。 團隊一起工作共同實現他們的目標來滿足客戶的需求。團隊建立是組織中使用最廣泛的團隊發展活動之一，團隊成員透過參與通常不屬於團隊日常工作的活動來嘗試解決潛在的問題並建立正向關係與信任。研究發現團隊發展(Team Development)對改善組織績效具有很好的效果，包括團隊建立和團隊培訓在內的團隊發展活動可以提高團隊的績效， 團隊建立也可以通過有針對性的個人自我披露活動來實現，例如敏感度訓練與無結構的團體歷程。

團隊建立的定義包含：

為什麼要進行團隊建立活動？

團隊建立活動至關重要，因為它們有助於團隊成員的整體發展，進而提高團隊的績效。 這也加強了員工之間的連結與認識彼此，使他們感到團隊有積極性和實現目標的動力，進而強化凝聚力 。 
團隊建立是加強團隊成員之間的結合，以更有效實現集體目標為目的的過程。過程中可以由企業內自行進行引導或是透過外部專家顧問的協助， 外部引導與內部引導非常相似，不同之處在於外部引導師會帶入較多元的經驗進入您的企業來進行結構化活動，從系統性的角度來進行團隊發展。 

外部引導師與HR窗口或團隊負責人一起設計團隊建立的活動或會議。根據團隊需求定制這些團隊建立的活動時，它們將帶來最大效益。 若採用一些通用的團隊建立活動也可以產生積極的影響，這些會議可以包括破冰船，討論主題，遊戲，合作作業和集體討論，但沒有客製化的團隊建立活動那麼有影響力。 在這些事件中，外部引導師的作用是幫助團隊實現目標，確保將團隊建立的學習融入到日常工作中，以便在課程結束後可延伸到工作中繼續取得結果。

我們提供的團隊建立方案的特色：

1. 不是單純活動式的體驗學習， 而是創造一個空間讓團隊可以共同的看見與共同的理解我們目前所在環境的現實，看清楚我們共同要達成的目標/未來，進而共同邁向未來。
2. 看清楚團隊的界線與影響：我是? 我在哪裡? 我做了甚麼影響團隊? / 你是? 你在哪裡? 我觀察到你做了甚麼影響團隊? / 他是? 他在哪裡? 我觀察到他做了甚麼影響團隊? 
3. 從你我他到成為"我們"： 我們是? 我們的關係? 我們是如何相互影響? 我們要如何成為我們? (而非只關注自己) 我們要如何共同合作達成想要的目標/未來?