LEAD TO FLOURISH 綻放個人領導力


如何在亂世中穩定情緒

(視頻 )

面對紛紛擾擾的外在世界,身在其中,難免會被波及,如何可以讓自己在亂世中依然能夠騰出空間放鬆一下,穩定情緒,拒絕被負面情緒駕馭,做出不智的回應?

Claudia整合了多年來在正向心理學 (Positive Psychology)、正念 (Mindfulness) 與EQ的學習,濃縮為7個實用的提示與大家分享!


上一期,我們談到如何處理團隊的錯誤和如何把錯誤轉化成為學習,其中的關鍵因素是心理安全感。提出心理安全感(Psychological safety)一詞的Amy Edmondson,她的研究指出心理安全感(psychological safety)影響著團隊的學習行為(learning behavior) 。

如果你的下屬向你匯報他/她最近不小心犯的錯誤,這個錯誤會為你的部門帶來一定的後果,你會如何回應與處理?

組織在領導力發展的規劃過程中往往會聚焦在領導者個人, 那些HIPO值得發展, 他們缺乏那些職能與領導技能? 發展領導力常見的方式是找出領導者在該職位(或晉升到下一個職位)的能力缺口,透過評鑑工具、績效評估、職能發展的流程找出每個主管要發展的關鍵點,協助主管設定好IDP,透過領導力培訓、上層主管的輔導或是教練的協助來提升個人領導力,過程中常聚焦在個人,期待提升個人能力來轉動團體的效能。

看了很多關於成長、快樂和情緒管理等等的書、研究,上了很多很多課程,又得到身邊智者們的啓發,還有累積了自己多年生氣的經驗之後,我最近有個領悟,很想跟大家分享。 原來,只要有覺察,幾乎每一種負面情緒都可以被溫柔地帶回自己的內在去處理。