LEAD TO FLOURISH 綻放個人領導力

如何在亂世中穩定情緒

（視頻 )

面對紛紛擾擾的外在世界，身在其中，難免會被波及，如何可以讓自己在亂世中依然能夠騰出空間放鬆一下，穩定情緒，拒絕被負面情緒駕馭，做出不智的回應？

Claudia整合了多年來在正向心理學 (Positive Psychology)、正念 (Mindfulness) 與EQ的學習，濃縮為7個實用的提示與大家分享！

在工作中閃耀－真的可以嗎？

2017-06-01

朋友知道我對於VIA (Values in Action) Strengths 的優點調查有深入的研究，邀請我幫他認識的一位年輕朋友做問卷，並協助她更瞭解自己。

有一次，德蘭修女為村莊裡面的孤兒向一家麵包店的老闆祈求免費的麵包時，由於前面已經有好多人來過要免費麵包，老闆覺得很厭煩，於是就向德蘭修女德臉上吐口水。就在此時，德蘭修女用手擦乾淨臉上的口水，轉個頭來對老闆說：「這是給我的，那麽，給孤兒們的麵包，你現在可以給我了嗎？」老闆當下感到羞愧，伴隨而來的，有更多的感動，於是，他把店裡面剩下的麵包通通都打包起來給她。從此以後，這個麵包店都長期送麵包給到村莊裡面的孤兒們，支持他們。

你的OS升級了嗎？

2017-01-01

曾經不只一次，在不同的場合，都會遇到有領導者會搞不清楚什麼是competence development（能力發展），常常會把competence development 跟工作上的行動計劃混為一談。

被看見帶來的力量

2016-10-01

在最近一場正向心理學的分享會裡面，當大家談到工作上的成就感時，有一個經理人就趁機會公開的表揚她的一個同事最近做的一件既不起眼，對團隊也不是重要，但卻很有心思的「小事」（為了保護她的隱私我就不詳述這件事的內容了）。這位經理人說的時候淡淡然的：「由於時間很緊迫，我也知道大家都很忙，所以對於這個細節我就沒有特別要求，也沒有什麼期待。但是，最後，當我看到完成品的時候，我真的很感謝B的努力。」